疫情仍在，而未来一段时间内，大家都将面临着在家独处或者与家人共处的时间。在情绪低迷的时候，不要把情绪放在心里面，说出来会让情绪有一个更好的出口，也让自己更有力量去面对明天。

　　新加坡PSB学院学生事务处为学生们整理了新加坡政府以及新加坡卫生部发布的心理咨询热线，全天24小时都有人员接听。虽然是疫情期间，我们知道同学们学习还在继续，而大部分人的工作也仍然在继续。不被负面情绪困扰，勇敢说出来，我们就迈出了自我成功的第1步。

　　新加坡政府关怀热线同时承载众多其他关怀服务。如果你的亲朋好友或者你自己本身需要更加有针对性地心理咨询，请拨打以下热线电话寻求帮助和建议。

　　PSB学院学生也可拨打学院的咨询师电话（6390 9214）或者邮件（care@psb-academy.edu.sg）给我们咨询师，另外，新加坡社区服务Silver Ribbon也为处在情绪低落期的同学提供服务和支持。不管在何时，都有很多人在我们身边，为我们提供支持和服务。大家一起加油！